Kaj lahko storite sami?

 

  • Predlagamo, da med terapijo ne jeste svinjskega mesa ali klobas, kajti le ti obremenjujejo vaš limfni sistem.
  • Jejte čim manj sladkorja. Sladkor škoduje črevesnim bakterijam in podpira s črevesjem povezane bolezni.
  • Izogibajte se beli moki, umetnim dodatkom v hrani in uporabi mikrovalovne pečice.
  • V času terapije pijte veliko navadne, nemineralne vode, vsaj 2 litra na dan! Le z minerali revna voda lahko veže
  • nase škodljive snovi, ki se sproščajo med terapijo. Zato je navadna voda idealna pijača za razstrupljanje.
  • Poskrbite za gibanje na svežem zraku, zadostno spanje in sprostitev.
  • Pomemben je tudi pozitiven odnos do življenja in želja po ozdravitvi.
  • Vsaj 6 ur pred in po terapiji se morate odreči kavi in alkoholu!